Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2024
|
51.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
1716 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 79.12g | Carbs: 275.47g.
Breakfast: омлет, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры Черри. Lunch: Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Лосось, Авокадо Авокадо, Vinut Напиток с Добавлением Сока Мангостина. Dinner: Петрушка, Ашан Перец Рамиро, Морковь, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Утиное Мясо. Snacks/Other: Дыня, Дыня, Перекресток Персик, Сливы, Магнит Персик Инжирный, Prisma Нектарин, Самокат Виноград Кишмиш , Мандарины, Белый Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gazovaya_konforka's Weight History
|