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Beim Chinesen gewesen 🤪
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75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2024:
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1833 kcal
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Fat: 77.28g | Prot: 109.54g | Carbs: 174.01g.
Breakfast: Kaffee, Glück Marmelade, Blumenbrot Buchweizen Schnitten, Nutella Nutella, Kronenbrot Eiweißbrot, Tomaten, Alnatura Mozzarella, Ei, Zucchini. Lunch: Croissant, Banane, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Papaya, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps, Kania Tomaten Ketchup Light, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Edeka Rinderhackfleisch . Dinner: Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Rinderhackfleisch, Senf, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen. Snacks/Other: WellMix 33% Protein Peanut Caramel. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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