|
*Взять за правило: сначала фоткаем, потом едим.. сверху ещё пожалуй ведерко риса будет..
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
2299 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 154.43g | Carbs: 319.60g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Аютинский Хлеб Лаваш, Петелинка Куриные Шеи, Пятерочка Груша Сезонная , Fish House Горбуша Натуральная Консервы, Белый Хлеб, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Тыква, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков . Lunch: Куриные Лапки, Хлебец, Fish House Горбуша Натуральная Консервы, Аютинский Хлеб Лаваш, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Тыква. Dinner: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Светаево Творог Обезжиренный, Шпинат, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Snacks/Other: Хлебец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|