Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2024
|
96.1 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
3027 kcal
|
Fat: 93.93g | Prot: 176.99g | Carbs: 362.35g.
Breakfast: Круасан, Сильпо Банан, Пирятин Сметана 15%, Яготинское Творог. Lunch: Яготинское Масло Сливочное, Наша Ряба Филе Куриное , La Pasta Макарони. Dinner: Кулиничи Хлеб Черный, Хек, Картопляне пюре. Snacks/Other: Волошкове Поле Ряжанка 4%, Сильпо Банан, Выгода Сахар, Roshen Какао Порошок, Яйце, GymBeam Протеин Just Whey , La Pasta Рисове Борошно. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|