Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1454 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 134.34g | Carbs: 150.67g.
Lunch: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Роллтон Спагетти, Куриное Филе. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Роллтон Макароны, Гринагро Молоко 3,2%, Bombbar Whey Protein Tiramisu, Куриное Филе. Snacks/Other: Груша, Банан, Кешью. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|