Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
825 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 66.02g | Carbs: 56.49g.
Breakfast: Яблоки Гала, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой Льняное Чудо, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
|
Ekaterina87M's Weight History
|