Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
437 kcal
|
Fat: 21.92g | Prot: 32.59g | Carbs: 29.68g.
Breakfast: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Сахарный Песок, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана 20%, Село Зелёное Творог 0,5%, Останкино Колбаса Зернистая. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolpachok84's Weight History
|