Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1862 kcal
|
Fat: 78.83g | Prot: 127.43g | Carbs: 154.00g.
Breakfast: Банановый Кекс, Зеленая Линия Сырники Творожные. Lunch: Сыр Гауда, Куриная Грудка Отварная, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. Dinner: Ehrmann Гранд Десерт Соленая Карамель, Свитлогорье Сырок Творожный с Изюмом, Ермолино Зразы с Мясом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•Кефирчик•'s Weight History
|