Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
50.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1516 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 146.75g | Carbs: 154.48g.
Breakfast: Мистраль Гречка, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Кабачок, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Lunch: Bounty Bounty , Мистраль Булгур, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Помидоры, Кабачок. Dinner: Огурец (с Кожурой), Green Wise Соевый Фарш Крупный, Federici Спагетти из Нутовой Муки, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Kara Кокосовое Молоко, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИрикРина's Weight History
|