Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2024
|
50.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
2069 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 135.32g | Carbs: 240.80g.
Breakfast: Арбуз, Солнышко Кубани Молоко 3,2%, Ёбатон Jamy Pie Cherry, Магнит Банан. Lunch: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие, Now Omega-3, Atech Nutrition Casein Protein, Яйцо, Арахис, Окей Яблоко Гренни Смит, Помидоры, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, То, Что Надо! Горчица Русская, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Арбуз, То, Что Надо! Горчица Русская, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Eatmeat Карбонад, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидор. Snacks/Other: Bombbar Low Calorie Ice Шоколадное, Bombbar Protein Raspberry Cookies, Солнышко Кубани Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha_11_'s Weight History
|