ghigaltsovae's Journal, 23 Sep 24

Пошла 9 неделя моего похудения ,вчера начала ощущать дикое желание съесть кабана ,на плечах сидит ангел и демон ,спорят между собой нужно ли мне все это ...я сама знаю ,что очень этого хочу . Как сдержаться от очередного срыва пока не знаю ..тяжко !!

---

1857 kcal

Fat: 74.98g | Prot: 118.35g | Carbs: 176.45g.   Breakfast: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Matti Мюсли с Бананом, Простоквашино Молоко 2,5%, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Куриная Печень, Селедка, Картофель Отварной, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Окорочок Куриный Отварной. Snacks/Other: Картошка Вареная, СПК Ветчина Балтийская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...

2666 kcal

Exercise: шаг - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...