Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
67 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1550 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 108.04g | Carbs: 162.75g.
Breakfast: Арбуз, Оредеж Яйцо Куриное С1, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Lunch: Бестфуд Фундук Сушеный, Перекресток Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Dinner: Global Village Булгур, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Snacks/Other: Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|