|
котлеты и горох на завтрак 380кк
View Diet Calendar, 24 September 2024:
|
1178 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 105.32g | Carbs: 118.43g.
Breakfast: Котлеты Куриные с Капустой, Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Творог (Обезжиренный), Витамин Д3, Гороховая Каша. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Капуста Белокочанная, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Dinner: Красная Фасоль Вареная, Котлеты Куриные с Капустой, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Капуста Белокочанная. more...
|
|
1402 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 10 minutes. more...
|
|
 Comments
А котлетки покупные или самодельные?
24 Sep 24 by member: 🐷potreblyat (160 см)
|
Самодельные, домашние делали
24 Sep 24 by member: tenshi(155; 48)
|
О, а можно рецепт? Я так понимаю, они очень низкокалорийные^ - ^
24 Sep 24 by member: 🐷potreblyat (160 см)
|
На самом деле конкретно эти нифига не низкокалорийные, потому что делала не я, но по рецепту: куриный фарш, на мелкой терке капуста белокачанная, лук и на антипригарную сковородку. В фарше достаточно жиров чтобы они поджарились поэтому без масла
24 Sep 24 by member: tenshi(155; 48)
|
4 котлетки + пюре на 380 кк это очень низкокалорийно, поверьте🥺🥺
24 Sep 24 by member: 🐷potreblyat (160 см)
|
БЛИН а вот не по теме вопрос. У вас на фоне пластмассовая штука белая. Что это такое??? У меня откуда-то тоже она есть и я не пойму, то ли это подставка для смартфона, то ли какая-то клипса ээ
24 Sep 24 by member: 🐷potreblyat (160 см)
|
Чтож, поверю-поверю)) но возможны ошибки в расчёте, потому что все на глаз (+ сравнения данных других людей из разных источников)
Да, белая штучка это подставка для телефона
24 Sep 24 by member: tenshi(155; 48)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tenshi(155; 48)'s Weight History
|