|
20 дней без сахара прошли почему-то незаметно. Сегодня – день вседозволенности. В запасе эскимо Чистая линия, пирожное из пекарни у дома, варенье из апельсинов и несколько бельгийских шоколадных конфет.
Отпразднуем весну))
|
2127 kcal
|
Fat: 90.85g | Prot: 108.75g | Carbs: 219.34g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Банан, Каждый День Сыр Голландский. Lunch: Макфа Спагетти Цельнозерновые, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Valio Сливочное Масло. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Чистая Линия Мороженое Эскимо, Буше Пирожное Мильфей, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Мандарины, Банан, Syntrax Matrix 5.0, Рыбий Жир Лосося. more...
|
|
2649 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 40 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, T25 - 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
 Comments
Не боишься опять подсесть? Я больше 5 дней не могу( ЧЬЁРТ!
01 Mar 16 by member: MagicLumiere
|
Я вообще в идеале хочу и сладкое есть, но немного, и чтобы не жиреть ))) Буду пытаться постепенно выходить из крайностей к чему-то среднему.
01 Mar 16 by member: Autumn Pearl
|
С первым днем весны!! Стрижечки и маникюры уже сделали?) почистили весенние покрышки?)
01 Mar 16 by member: MyFitSuccess
|
Света, ну так, в какой-то степени )))) Заказала всякого для волос, решила не экономить больше на этом.
01 Mar 16 by member: Autumn Pearl
|
А у меня на эту тему первое маленькое достижение - вчера съела 2 вафельки (подруга из Амстера привезла, они наркотически вкусные), сегодня одну. И не скатилась в сладкий зажор, вписала в дневной калораж ))
01 Mar 16 by member: mankadream
|
Дааа, пару вафелек вписать-то можно )))) А уж если калораж 2200! То легко!
01 Mar 16 by member: Autumn Pearl
|
я уже года два по одной штучке ничего из сладостей не употребляла ))) так что вот, учусь ))
01 Mar 16 by member: mankadream
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Autumn Pearl's Weight History
|