|
ужин ~300кк из котлет убрала почти все масло(с помощью ватных дисков) совсем не хочу жирного на ночь
View Diet Calendar, 24 September 2024:
|
1178 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 105.32g | Carbs: 118.43g.
Breakfast: Котлеты Куриные с Капустой, Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Творог (Обезжиренный), Витамин Д3, Гороховая Каша. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Капуста Белокочанная, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Dinner: Красная Фасоль Вареная, Котлеты Куриные с Капустой, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Капуста Белокочанная. more...
|
|
1402 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 10 minutes. more...
|
|
 Comments
А у вас время по мск? Если да, то очень круто, что ужинаете пораньше!!
24 Sep 24 by member: 🐷potreblyat (160 см)
|
У меня было 7 когда я кушала) если удаётся пообедать на учебе, то ужинаю в 5
На ночь вообще не люблю объедаться, да и нельзя с гастритом)
24 Sep 24 by member: tenshi(155; 48)
|
24 Sep 24 by member: 🐷potreblyat (160 см)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tenshi(155; 48)'s Weight History
|