Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2024:
|
2160 kcal
|
Fat: 81.78g | Prot: 109.32g | Carbs: 246.20g.
Breakfast: Суміш листя салатів, АТБ Огурец, АТБ Помидор , Авокадо, Своя Лінія Оливки без Кісточки, АТБ Сгущенка, Mlekovita Сыр Мягкий с Белой и Голубой Плесенью, Philadelphia Сыр Филадельфия, Сильпо Лосось Слабосоленый, Хлібодар Лаваш Армянский. Lunch: Green Chef Миндальное Молоко, Dawtona Соус Кисло-Сладкий с Ананасами, Novus Кукуруза Консервированная, Білі гриби (обсмажені), Кабачки Тушені, Хуторок Гречка Вареная, Куряча гомілка. Dinner: Eat4fit Сушеный Манго, Novus Кукуруза Консервированная, Сильпо Банан, Рогачев Сгущенка Вареная, Творог 5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogdana1990's Weight History
|