Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2024
|
51.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2024:
|
1075 kcal
|
Fat: 23.72g | Prot: 87.08g | Carbs: 133.75g.
Breakfast: овсянка на воде с яблоком и ягодами. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Ашан Перец Рамиро, Перловка Отварная, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: салат, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Snacks/Other: Окей Клубника Замороженная, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фармстандарт Ферро Гематоген, Сливы, Мандарины, НЕВА Драже Сахарное . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gazovaya_konforka's Weight History
|