Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2024:
|
1510 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 82.47g | Carbs: 168.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Белый Город Молоко 2,5%, Село Зелёное Творог с Сохраненной Структурой Зерна Обезжиренный, Orion Fresh Pie, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: 5D Чипсы 4 Сыра, Штурвал Хлебные Чипсы, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Президент Сыр Творожный, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Новоуральский Мясной Двор Карпаччо из Мяса Цыплят Бройлеров. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Snacks/Other: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.o.p.u.s.h.o.c.k's Weight History
|