Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2024:
|
1651 kcal
|
Fat: 84.54g | Prot: 93.59g | Carbs: 127.79g.
Breakfast: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Картофель Отварной, Папа Может Сервелат Зернистый, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Сахарный Песок, Растительное Масло. Lunch: Гречка Отварная, Карбонат, Растительное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат из моркови с чесноком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Бургер Кинг Латте (300мл). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolpachok84's Weight History
|