Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2024:
|
1426 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 108.61g | Carbs: 119.22g.
Breakfast: Шефмаркет Банановые Панкейки. Lunch: Индилайт Жаркое из Индейки. Dinner: Красный Октябрь Конфета Ласточка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|