Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2024:
|
2774 kcal
|
Fat: 133.36g | Prot: 202.41g | Carbs: 187.12g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Манчестер, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Самокат Хлеб Деревенский, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Fish House Печень Трески Натуральная, Помидоры, Лук, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Hyper Chocolate Pudding, Яблоко Зеленое, Табрис Картофель на Гриле , Табрис Имам Баялды , Табрис Том Ям с Морепродуктами, One Price Coffee Латте, Куриное Филе. Dinner: Додо Пицца Пицца Мясная Тонкoе - Средняя, Азия Вешенки Маринованные, Азия Капуста Квашеная. Snacks/Other: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikov.stanislav's Weight History
|