Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2024:
|
2512 kcal
|
Fat: 98.90g | Prot: 165.76g | Carbs: 233.87g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Самокат Ветчина из Индейки, Яйцо. Lunch: Индейка в соусе, Макфа Макароны Отварные, Оладьи с яйцом и луком 25.09. Dinner: ВкусВилл Клаб-Сэндвич с Курицей и Яйцом , Макдоналдс Картошка Фри, Молочный Коктейль. Snacks/Other: Exponenta Экспонента, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|