Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2024:
|
2227 kcal
|
Fat: 95.31g | Prot: 159.49g | Carbs: 193.82g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Iberica Extra Virgin Olive Oil, Красная Цена Творог 1,8%, Макфа Мука, Яйцо Куриное, Epica Йогурт с Карамелью Смесь. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос», Chikalab Chikabar Coconut. Dinner: Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Помидоры, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт, Укроп, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Семушка Тыквенные Семечки, Болгарский Перец. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Марс Марс. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|