Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2016
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80 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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968 kcal
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Fat: 18.86g | Prot: 87.89g | Carbs: 108.61g.
Breakfast: Té (Infusión), Té Rojo, Videca Piña en Su Jugo. Lunch: Salsa de Soya (Soja), Pimientos Verdes, Cebollas, Hacendado Ajos Tiernos, Delave Carne Picada de Pollo, Rawnoodles ( Konjac ). Dinner: Kiwi, Salsa de Soya (Soja), Ocean Sea Lidl Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Rabanito, Pepino. Snacks/Other: Reina Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. more...
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2684 kcal
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Exercise:
Body Pump - 45 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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