Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2024:
|
1669 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 124.72g | Carbs: 152.92g.
Breakfast: Село Маслобоево 2,5 Молоко, Простоквашино Греческий Йогурт, Кекс Чернослив 110. Lunch: Командор Торт, Куринные Тефтели, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Греческий Йогурт, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Куринные Тефтели. Snacks/Other: Село Маслобоево Молоко 2,5%, Bigsnt Казеиновый Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suslik4111's Weight History
|