Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2024:
|
2027 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 126.74g | Carbs: 242.39g.
Breakfast: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", RIOBA Темный Шоколад с Вишневыми Кусочками и Миндалем, Сливы, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Пирог Яблочный *Шарлотка*, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кукуруза Вареная, Баклажаны Тушеные (*), Авокадо. Dinner: Пирог Яблочный *Шарлотка*, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Помидоры, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|