Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2024:
|
1667 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 69.56g | Carbs: 185.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной со Сметаной, Якобс Кофе, Йола Котлеты Домашние, Макфа Капеллини, Топтыжка Сырок со Сгущенкой. Dinner: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Якобс Кофе, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная Камбала (в Панировке). Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Брест Литовск Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya_Asl's Weight History
|