Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2024:
|
2394 kcal
|
Fat: 120.87g | Prot: 152.11g | Carbs: 175.05g.
Breakfast: One Price Coffee Латте, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Самокат Хлеб Деревенский, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Шоколадница Гирос с Курицей. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свиные Ребрышки, Азия Вешенки Маринованные, Помидоры, Пятерочка Самса с Курицей и Овощами. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikov.stanislav's Weight History
|