Olyushka2912's Journal, 27 Sep 24

Зввтрак на 410 калорий: шарлотка на протеине с грецким орешком, нектарин, кофе с молоком.

---

1177 kcal

Fat: 53.92g | Prot: 82.34g | Carbs: 86.61g.   Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Нектарин, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Голден Яблоко , Красная Цена Молоко 1,5%, Голден Яблоко , Красная Цена Молоко 1,5%, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Яйцо Куриное. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Лента Окунь Горячего Копчения, Тульский Дворик Крылышки Куриные в Соусе "Терияки", Макдоналдс Креветки в Кляре , Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Зеленый Чай. more...