Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2024:
|
1650 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 76.05g | Carbs: 217.38g.
Breakfast: Масли Печенье Шахматное, Щедрый Год Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Кешью Жареные, Активиа Биойогурт Вишня, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Магнит Банан. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Борщ с Говядиной, Вероника Блины, Макароны Отварные, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Snacks/Other: Груша, Ашан Лещ Холодного Копчения . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|