Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2024:
|
2304 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 180.36g | Carbs: 241.79g.
Breakfast: Магнит Икра Трески, Яйцо Куриное, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Relaggio Качотта С Пажитником. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. Dinner: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Картофель жареный. Snacks/Other: 7 Days Рулет Бисквитный с Кремом «Какао», Домик в деревне Молоко 3,5%, Чудесный Край Пряники Заварные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|