petite chanson du jour " je suis sur un palier je suis sur un palier je suis sur un paliééé quand vais je avancéééé " 🎤🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶
|
76.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 56.70g | Carbs: 177.42g.
Breakfast: Café, Pain Blanc Grillé, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Auchan Yaourt au Bifidus, Sucre. Lunch: Casino Barquette Choco Noisette, Café, Sucre, Picard Aubergines Grillées, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Le Vieux Pané Vieux Pané. Dinner: Domino's Pizza Pizza La Reine Classique, Sucre, Royco Soupe à l'indienne. Snacks/Other: Carrefour Pruneaux d'agen. more...
|
|
2781 kcal
|
Exercise:
Sewing - 3 hours, Working - 8 hours, Driving - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
^^
Pour franchir ce palier,
Faut pas lever le pied,
Mais faut lever les bras,
Ahahahahahah
Tous en choeur !!!! :)
04 Mar 16 by member: calimijo
|
Je l'ai chantée sur l'air de "Zidane il a tapé"...je ne sais pas si j'ai bon. :D
04 Mar 16 by member: Alt0156
|
MDR Alt, ça colle parfaitement!!
04 Mar 16 by member: calimijo
|
Hello , pour les paliers qui dure longtemps je te conseille le rebond glucidiques , fait toi une journée a masses de pates , riz lentilles , mais attention evites les aliments gras ( junk food , pizza et compagnie)
04 Mar 16 by member: Megane881
|
Attention le rebond glucidique ne fonctionne que pour les régimes très pauvres en glucides ! ...
Effectivement Alt ça fonctionne bien mdr !
04 Mar 16 by member: anonyfat2
|
Ah oui desolée j'ai oublier d'en parler haha
04 Mar 16 by member: Megane881
|
T'inquiète poulette après le palier il y a les marches et là dégringolade assurée des kilos!😄📜
04 Mar 16 by member: joekilos
|
Pas de soucis tu les auras!!! on est plus fort que ces coquins de kilos!!
04 Mar 16 by member: ray.d
|
🎶 Tiens bon la vague et tiens bon l'régime hissez haut!!!🎶
C'est juste un cap à passer ;)
04 Mar 16 by member: Chris_bzh
|
Hehehe pas mal les amis !!
Brain storming musical a renouveller 😂😂😂
Bon je chanterais plutôt sur le refrain de Niagara " je dois m'en aller "
Je suis sur un palier Ouh Ouh ah ah
Mdrrrr
En tout cas merci à tous pour le delire communicatif , le partage , les conseils
Euhhhh ....c'est moi ou je n'est plus le temps d'aller sur facebook ?
Mdrr bon wekek end à tous Ouh Ouh ah ah
04 Mar 16 by member: fatfunnyfred
|
T'es pas liée à ce palier
Ce palier tu vas le plier
Le plier, le plier !
04 Mar 16 by member: Fatastique
|
Yoh fantastique ...en mode rap carrément hihihi 🎤💵
04 Mar 16 by member: fatfunnyfred
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatfunnyfred's Weight History
|