caritolina1984's Journal, 08 Mar 16

bien... por lo menos no he vuelto a subir de 64. y sigo apretandome, las planchas cada vez son mas duraderas y al fin estoy haciendo un par de flexiones con el pecho al suelo <3 levantarme a mi misma imposible aun pero vamos biceps y triceps ustedes pueden!!. lo mas importante que he hecho en mi dieta es comer si o si cada 3 horas con alarma incluida. los 2 litros de agua se me olvidan a veces :( pero vamos que el cambio de estilo de vida ya se esta haciendo algo normal. antes moria de hambre entre comidas.. ahora ya no :) y estudiando las calorias de frutas y alimentos ya se que el durazno es un buen amigo y la gelatina sin sabor con jugo en polvo vivo tambien :) las jaleas que venden son pura azucar y sodio. horribles. puedo decir que mis niveles de sodio han bajado enormemente preparando mi comida en casa :D