Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2016
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65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1824 kcal
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Fat: 78.82g | Prot: 81.67g | Carbs: 204.78g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Banane, Aldi Frucht auf Joghurt, Birnen, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Aldi Gouda, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Goldweizen. Lunch: Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), All Seasons Rahm-Kohlrabi, Frikadelle. Dinner: Kaffee mit Milch, Mandeln, Coca-Cola Life, Banane, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Aldi Vitalbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Kräutertee (außer Kamille). more...
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2106 kcal
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Exercise:
Desk Work - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Housework - 2 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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sannysnoppy's Weight History
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