|
Кто-то здесь искал желающих вступить в группу худеющих и контролировать друг друга. Где этот человек? Ау!!
|
1786 kcal
|
Fat: 83.68g | Prot: 62.28g | Carbs: 138.12g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Верес Кабачковая Икра, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Магнолия Запеканка Мясная с Картофелем. Dinner: Veladis Мидии Варено-Мороженные, Kozel Пиво Светлое, Окей Корюшка Вяленая Дальневосточная, Лук, для Всей Семьи Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Шоколадное Мороженое. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Тимоша Халва Подсолнечная. more...
|
|
1852 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Вау! Свершилось))) с телефона ссылку отправить не знаю как, но если вы с компа посмотрите моих друзей и найдёте Rica5, то у неё в дневнике за вчерашний день есть ссылка на собирателя группы.
12 Mar 16 by member: Natali Nik
|
12 Mar 16 by member: petronique
|
если еще актуально http://goo.gl/qqwvD6
12 Mar 16 by member: Natali Nik
|
спасибо, Натали! написала запрос на вступление в группу!
13 Mar 16 by member: petronique
|
Это на каких продуктах Вы худеть собрались? Ужас!!!
13 Mar 16 by member: lafifa
|
Могу помочь составить рацион, похудела за пол года на 16 кг. Просто сейчас записала. я в калоризаторе меню делала себе просто. Отсюда вышла. За три месяца минус восемь можно сделать, но пахать в спортзал идти надо.
13 Mar 16 by member: lafifa
|
Лафифа, я кормящая мать, я не могу резко сбрасывать. Но потихоньку процесс таки идёт. 🙂
13 Mar 16 by member: petronique
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petronique's Weight History
|