Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2016
|
71.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 92.31g | Prot: 55.00g | Carbs: 192.19g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Каша Рисовая на Молоке, Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Белевские Сладости Белевская Пастила. Lunch: Активиа Йогурт с Мюсли, Санта Бремор Салат Оливье. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Campina Сливки Порционные, Яблоко, Мистер Салат Белокочанная Капуста по-Корейски в Маринаде. Snacks/Other: Капуста, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов Черника 2,5%, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов Черника 2,5%. more...
|
|
1961 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petronique's Weight History
|