Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2016
|
51.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 60.46g | Carbs: 180.56g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Микоян Ветчина из Бедра Индейки. Lunch: Сметана, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Борщ Украинский. Dinner: Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Магнит Венигрет Овощной. Snacks/Other: Каравай Лаваш "Армянский", Морковь, Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
|
1772 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Housework - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияДм's Weight History
|