|
kyll tää on koko viime viikon odottelin et olis päässy seuraavalle kilolle.. Mut ei vielä tänäkään aamuna.
|
88.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2656 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 155.70g | Carbs: 358.23g.
Breakfast: Vaasan Ruispalat, Rainbow Kylmäsavulohi, Kevytmaito (2%), Kaneli, Sokeri, Keitetty Kananmuna, Elovena Kaurapuuro. Lunch: Banaanit, Omenat, Omenat, marjajugurttiseos, Pirkka Rahkapulla. Dinner: Kanasalaatti. Snacks/Other: Banaanit, Skyr Uuniomena, Flora Vanilla, Kymppi Mämmi, Saarioinen Mämmi, Flora Vanilla. more...
|
|
2565 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Dance (slow step) - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|