Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2016
|
73.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2347 kcal
|
Fat: 101.64g | Prot: 78.25g | Carbs: 289.90g.
Breakfast: Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Скраб. Lunch: Витьба Звездочки Зерновые, Простоквашино Сырок Глазированный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Перекресток Свинина с Ананасами и Сыром, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Велком Грудинка Домашняя. Dinner: Простоквашино Сырок Глазированный, Здравник Цикорий Растворимый, Куриные Крылья с Кожей (Тушеные), Спагетти, Велком Грудинка Домашняя. Snacks/Other: Витьба Звездочки Зерновые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|