|
83.5
|
84 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2855 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 202.93g | Carbs: 321.25g.
Breakfast: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Vitargo Vitarade EL, Rodzynki, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Vanilla. Lunch: Ogórek Kiszony, Lidl Buraczki, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Sonko Kasza Gryczana. Dinner: Biały Ryż (Długoziarnisty), Marinero Łosoś Norweski Świeży Filet. Snacks/Other: Lidl Walnuts, Białko Jaja Kurzego. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Martin_535's Weight History
|