Inchando e desinchando, além de um mal-estar estomacal devido à comilança do feriado (bacalhoada, porções e churrasquinho). Ainda não consegui me organizar para iniciar a A.F. Comprei produtos "lights", pães e torradinhas integrais e umas frutinhas para me alimentar melhor.
|
65.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
401 kcal
|
Fat: 6.87g | Prot: 37.92g | Carbs: 45.00g.
Breakfast: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Clight Suco, Sadia Peito de Peru Light, Wickbold Pão Integral Light. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
Comments
Eu tou ingual a vc amiga, mais troquei o café por chá, e tou mim sentindo melhor, força nós vamos conseguir.
30 Mar 16 by member: ieda s
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marília B's Weight History
|