Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2016
|
69.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 79.79g | Carbs: 206.31g.
Breakfast: Салат с Крабовыми Палочками, Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Макдоналдс Сахар, Сметана, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Фасоль Белая. Dinner: Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Активиа Йогурт Отруби и Злаки. more...
|
|
1847 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petronique's Weight History
|