Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2016
|
90.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2532 kcal
|
Fat: 93.17g | Prot: 134.53g | Carbs: 285.49g.
Breakfast: Макдоналдс Роял Чизбургер, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Санта Бремор Антарктик Криль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Dinner: Ядринмолоко Кефир, Котлета Куриная, Панкейк МОЙ, Рис Вареный. Snacks/Other: Молоко, Lactoprot Протеин MPC 85 UF (80% Казеин + 20% Сыворотка). more...
|
|
2873 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gulyaevart's Weight History
|