Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2016
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 70.88g | Carbs: 232.68g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ого Мюсли Запеченые с Яблоком. Lunch: Голубика, Русберри Черника, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Благода Творог Обезжиренный. Dinner: Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды. Snacks/Other: Dunkin' Donuts Пончик с Баварским Кремом, Капучино, Яблоко, Банан. more...
|
|
1757 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|