Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2016
|
65.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 52.96g | Carbs: 143.50g.
Breakfast: Fazer Leipomo Leipurimestarin Kaurapellavaleipä, Becel Gold, Kartanon Ylikypsä Palvikinkkupala, Hanavesi, Maitokahvi. Lunch: Keitetyt Porkkanat, Fazer Amica Tartarkastike, Paistettu Kampela (Paistinpannulla), Lihapyörykät (Naudanliha), Rainbow Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Persikat (Säilötty Mehussa, Koko Sisältö), Del Monte Ananaspalat, Tomaatit, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Maitokahvi, Hanavesi. Snacks/Other: Valio Eila Hedelmäinen Jogurtti, Ingman Lakritsituutti, Vaasan Kotiuunin Korvapuusti, Maitokahvi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SirpaSisko's Weight History
|