Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2016
|
56.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2170 kcal
|
Fat: 124.81g | Prot: 139.31g | Carbs: 177.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Сладко Мёд Липовый, Яблоко, Вареное Яйцо, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Редис, Ласунка Мороженое Лакомка, Котлеты на пару. Dinner: Сладко Мёд Липовый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чернослив, Суп со щавеля, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Славия Сыр Охотничий, Плотва Вяленая, Своя Линия Кефир Нежирный, Окрошка на кефире
. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.kapaeva's Weight History
|