Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2016
|
51.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 80.79g | Carbs: 157.37g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Льняное Масло, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Спеленок Пюре Яблоко с Творогом, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Простоквашино Сметана 25%, Борщ Украинский, Село Зеленое Творог Обезжиренный. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Филевское Мороженое Пломбир Ванильный. Snacks/Other: Морковь, Апельсин, Яблоко. more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Housework - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияДм's Weight History
|