Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2016
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84 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2511 kcal
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Fat: 112.65g | Prot: 152.22g | Carbs: 223.22g.
Breakfast: Café com Açúcar, Mamão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Wickbold Pão Light Linhaça Integral, Tirolez Queijo Coalho, Quatá Queijo de Coalho. Lunch: Suco de Maracujá, Maionese, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Farofa de Ovo, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Quero Feijão Carioca. Dinner: Regina Queijo Ricota, Dolce Gusto Café Au Lait, Pullman Pão Integral Original, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Legumes Refogados. Snacks/Other: Scala Queijo Prato, Tirolez Queijo Coalho, Ovo Cozido, Dolce Gusto Café Au Lait, Da Terrinha Tapioca. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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tfaa1302's Weight History
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