|
iki gün çikolata yiyeyim anında kilo olarak geri donuyo. şimdi bırakma zamanı değil sabit kilom 55 ve 65. şimdi bırakırsam 65i boylarım
|
812 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 60.70g | Carbs: 64.77g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Balparmak Süzme Çiçek Balı, Muratbey Tel Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı. Lunch: Peyman Çiğ Badem, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Light Yoğurt, Kuru Meyve Karışımı, Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz), Ayva. Dinner: Mercimek Çorbası, Kırmızı Lahana, Karışık Yeşil Salata, Havuç, Fırında Tavuk. more...
|
|
 Comments
Ooofff beni hayatta en zorlayan ve yenik dusuren sey cikolata ve serbetli tatlilar.Ama pisman olmak istemiyorum.
15 Apr 16 by member: Zuzu06
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|