|
Вернула РСК 1700. Так психологически проще. На 1400 крышу рвет, да и не хватает, не наедаюсь... Вчера был срыв. Питаться по ранее составленному плану не получилось, не растет кокос ( Надо вернуть спорт. В Екатеринбург кажется пришла весна, начну ходить-бродить-бегать. Но для начала надо разобраться со сном. Хотя бы 6 часов, 3-4 часа превращают меня в разбитое корыто (
|
1774 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 141.37g | Carbs: 151.05g.
Breakfast: Мёд, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Lunch: Пиканта Вишневый Сироп, Куриное Филе под Сыром с Помидорами в Духовке, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Ferrero Nutella, Невский Кондитер Паркур Конфета, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Брокколи Тушеные, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Молочная Благодать Сыр Адыгейский, Смак Хлеб Таежный, Белый Город Кефир 1%. more...
|
|
2235 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Cooking - 1 hour, Hiking - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Sleeping - 4 hours, Resting - 8 hours and 50 minutes. more...
|
|
 Comments
Тыщчетыреста это издевательство, согласна) в Екатеринбурге особенно)) у нас на одну нервную дорогу до работы половина этого тыщчетыреста тратится.
13 Apr 16 by member: Sasha_Semenko
|
Sasha_Semenko, привет землякам) Дааа... пересела на ОТ пару месяцев назад, продала машину, смотрю теперь на пробки, стоя в давке в трамвае, и вспоминаю, что хрен редьки не слаще)))
13 Apr 16 by member: Web_Лиса
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|